Tout est une question d'organisation : le blogue des OPC

Comprendre le fouillis

3 juin 2019

Comprendre le fouillis

Exercice : Asseyezvous dans une position détendue. Prenez quelques respirations profondes. Ferme tes yeux. Visualisez un espace dans votre maison. Êtesvous capable de visualiser tousélémentsvous utilisez sur une base régulière? Pouvezvous voir où ils sont? Si vous ne pouvez pas peutêtre vous pouvez profiter delecturecet article.

L'image de fond surchargent vos sens, ce qui crée le stress, ce qui vous vous sentez dépassés, frustré, isolé, honteux, déprimé et empêchez votre capacité à penser clairement et prendre de bonnes décisions. Il diminue également vos performances en raison de cette distraction.

Quelques définitions :

  • Une collection de choses qui traînent de façon désordonnée.
  • Les éléments qui ne font pas partie de l'espace, ne disposent pas d'un permanent « maison », vous ne les utilisez pas, ils sont brisés, ils ne pas de valeur ajoutée à votre vie.
  • Stuff vous stockez pour quelqu'un d'autre.
  • Les choses qui ne correspondent pas dans l'espace.
  • Les éléments qui vous empêchent d'utiliser l'espace à sa destination.
  • Les objets qui rompent l'écoulement naturel de l'espace.
  • Les éléments qui vous bug ou sont vides de sens pour vous.
  • Stuff qui prennent votre temps de faire des choses significatives (les distractions).
  • Tout ce que nous ne avons pas besoin, veulent, ou l' utilisation qui prend notre temps, d' énergie ou de l' espace et détruit notre sérénité. « Clutterers Anonyme »

« Quand vous comprenez ce qui vous pousse, ce qui vous motive vraiment, vous êtes alors en mesure de créer un environnement qui facilite vos objectifs. Il permet de libérer de l' espace de sorte que le nouveau vous pouvez intervenir. Il y a but dans la façon dont vous vivez » Lanna Nakone, Organisation pour votre type de cerveau.

L'image de fond peut aussi être un rappel constant de projets inachevés. Les projets que vous avez besoin de trouver du temps pour terminer et peut-être des projets qui ne sont pas pertinentes pour vous plus. Les choses commencent à s'accumuler au fil du temps et il devient de plus en plus difficile à démarrer.

Types et causes de fouillis

Il y a beaucoup de désordre différents types : physique, social, mental, émotionnel, financier, numérique ... pour ne citer que quelques-uns.

Tout le monde peut être victime de celui-ci. Il peut être le résultat de :

  • Le manque de temps; trop de projets en cours, des tâches ou des engagements.
  • Le stockage des choses pour quelqu'un d' autre.
  • Déséquilibrées style de vie (travail trop d'heures, voyager trop)
  • Événement de la vie Big (divorce, déménagement, changement d'emploi, nouveau bébé) et pas assez de temps pour régler.
  • Le manque de systèmes pour garder les choses organisées. Ne pas avoir « maisons » pour chaque article.
  • Vivre avec les autres et de ne pas trouver un équilibre.
  • Apporter trop d'objets à la maison et ne pas avoir l'espace pour les traiter et les stocker.

L'image de fond peut vous coûter :

  • L'argent (l'achat des doublons, des frais de retard)
  • Le temps (recherche d'articles, plus de temps pour nettoyer et entretenir)
  • L'isolement (sentiment de honte d'inviter les gens plus)
  • La santé mentale (stress, la frustration, la dépression, l'anxiété, les conflits familiaux, les relations)
  • Les accidents (incendie, risque de trébucher)

Avant articles ramener chez vous demander: Puis-je me permettre cela? Puis-je me permettre de l'argent, le temps, l'espace et l'énergie que ce point exigera?

C'est acceptable de dire non

Apprenez à dire non aux éléments que vous n'avez pas besoin. Ne pas accepter des articles de membres de la famille ou des amis à moins qu'ils apportent une valeur dans votre vie et vous avez l'espace, le temps et l'énergie pour y faire face. Vous travaillez très dur pour conquérir le désordre dans votre vie. Demandez à vos proches à respecter votre décision et de vous soutenir.

Outil: Les gens ont des idées très différentes sur ce que cela signifie d'avoir une maison encombrée. La « image Clutter Note » vous aidera à avoir une idée précise d'un problème de l' encombrement.

Si vous pouvez rapporter à cet article et sont à la recherche d'un changement dans votre vie, félicitations! Avoir le « bon état d'esprit » est la première étape et la plus importante. Le reste est juste une question de temps.

Content Credit:
Emilio and Samantha of KW Professional Organizers
Emilio and Samantha are POC Cyber Chapter members
excerpted from KW Professional Organizers Blogpost